Die Atmung, auch als Respiration oder Odem bezeichnet, ist ein universelles Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele und somit ein zentrales Thema bei der Gesunderhaltung (Salutogenese). Herz und Lunge, die beiden essentiellen Organe, deren harmonische Zusammenarbeit durch gezielte Techniken wiederhergestellt werden kann, stehen dabei im Fokus.
Wichtigkeit der Atmung
Die Lunge ist das einzige autonome Organ, das wir bewusst steuern können. Der Atem beruhigt fast wie von selbst. Oft nehmen wir nicht einmal wahr, dass wir atmen. Wenn wir jedoch darauf achten und uns an einen bestimmten Rhythmus gewöhnen, können wir durch die Reduktion der Atemfrequenz viel für die Erhöhung des allgemeinen Wohlbefindens erreichen.
Themen und Ziele der Ausbildung
Das Wissen über die Bedeutung der Atmung ist bei vielen stark begrenzt. Unsere Ausbildung gibt eine Einführung und vermittelt grundlegende Kenntnisse, über die Wichtigkeit der Respiration und wie diese verbessert werden kann. Durch die Nutzung von Tools für Atemtraining, die Du in unserem Seminar der Atemcoach Ausbildung als Kursinhalte präsentiert bekommst, lernst Du, das bewusste Atmen als Werkzeug zu nutzen.
Anwendungsbereiche des Atem Coachings
Atem ist Leben. Was Du für andere als angehender Atem Coach tun kannst: Bewusste Atmung fördern. Das bedeutet, meist tiefer und langsamer zu atmen. Tatsächlich können wir den Preis des beschleunigten Lebens in der Moderne - den Stress - durch bewusstes Atmen in Schach halten. Wenn Deine Kunden nicht viel Zeit haben und in ihrem Alltag viele Herausforderungen erleben, kannst Du durch Atemarbeit ihr Wohlbefinden steigern.
Einfluss der Atmung auf Körper und Psyche
Unser Atem hat großen Einfluss auf unseren Organismus, aber auch auf unsere Psyche. Es gibt eine Fülle verschiedenster Atemtrainings, von denen Du die wichtigsten kennenlernen wirst. Zusätzlich erlangst Du als Atem Coach auch das notwendige Grundwissen über Anatomie und Physiologie, um die Wirksamkeit von Atemtrainings besser einschätzen zu können.
Rechtliche Hinweise
Als Anbieter weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass eine Behandlung jeglicher Krankheiten, wie beispielsweise Asthma Bronchiale, allein mit dem Fernstudium „Atem Coach“ rechtlich nicht zulässig ist. Die Diagnosestellung sowie die Verordnung einer entsprechenden Therapie zur Genesung obliegt vom Gesetzgeber her zudem ausschließlich Personen mit einer Heilerlaubnis, z.B. Ärzten.
Historische Perspektive und moderne Anwendungen
Bereits vor Tausenden von Jahren war bekannt, wie bewusste Atemarbeit die Qualität des physischen und psychischen Wohlbefindens steigern kann. Durch die Anforderungen unseres modernen Lebens und durch Stress atmen heutzutage viele Menschen ungesund und das kann auf Dauer krank machen. Als Atem Coach tut sich hier für Dich ein weites Betätigungsfeld auf.
Gesunde Atmung und Techniken
Wir werden in diesem Kurs den Fokus auf die Frage richten, warum Nasenatmung gesünder als Mundatmung ist und warum der Bauch in den Atem mit einbezogen werden sollte. Du lernst die drei Gase Sauerstoff, Kohlendioxid und Stickstoffmonoxid und ihre Bedeutung für den Atem kennen. Dein Weg als Atemtrainer und Entspannungstrainer beginnt hier.
Atmung und das Autonome Nervensystem
Atmung und Autonomes Nervensystem beeinflussen sich gegenseitig. Mit Hilfe geeigneter Atemtrainings kannst Du das Autonome Nervensystem und das Limbische System, unser Emotionszentrum im Gehirn, harmonisieren und damit Entspannung und Gelassenheit fördern.
Praktische Übungen und Trainings
Du lernst etliche Atemtechniken theoretisch und in praktischen Übungen kennen, die sich zum Teil durchaus deutlich voneinander unterscheiden. So unterschiedlich diese Methoden auch sind, so können sie doch allesamt die Gesundheit deutlich stabilisieren und verbessern. Sie können auch präventiv wirken und bieten eine Möglichkeit zur Leistungssteigerung.
Nach Beendigung des Fernstudiums, wirst Du Deine Kunden und Klienten kompetent und individuell beraten können und auf diese Weise ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit steigern können. Als Entspannungstrainer, Dozent oder im Kontext einer Referenten-Tätigkeit kannst Du Deine Kurse auch als Weiterbildung konzipieren.
Zusammenarbeit und Weiterentwicklung
Nach erfolgreichem Abschluss als Atem Coach kannst Du mit Ärzten sowie Therapeuten kooperieren und die Lebensqualität unterstützen und somit durch Atemübungen negativen Stress entgegenwirken und das Immunsystem stärken.
Die terramedus Atem Coach-Ausbildung ist ein auf Selbstständigkeit ausgerichtetes Fernstudium. In dem Skript sind Multiple Choice-Fragen und Antworten enthalten, mit denen Du Deinen Lernerfolg selbstständig überprüfen kannst. Du lernst in Deinem eigenen Tempo und bestätigst uns nach Beendigung des Fernstudiums, dass Du alle Inhalte kennst, verstanden hast, anwenden, beurteilen und bewerten kannst. Wir stellen Dir daraufhin die entsprechenden Qualifikationen für Deine absolvierte Ausbildung aus.
Nach erfolgreichem Abschluss des Fernlehrganges erhältst Du die zertifizierte terramedus® Berufsurkunde zum Atem Coach und das Zertifikat Atemtherapie. Zusätzlich erhältst Du die internationale Übersetzung der Berufsurkunde und des Zertifikats in Englisch (Diploma: Breathing Coach / Certificate: Breath Therapy).
- Anatomie und Physiologie des Atmungssystems
- Nase
- Rachen und Kehlkopf
- Luftröhre (Trachea)
- Bronchien
- Lungen
- Atemmuskeln
- Physiologie oder „Wie funktioniert Atmen?“
- Atmung
- Nasenatmung versus Mundatmung
- Sauerstoff, Kohlendioxid und Stickstoffmonoxid
- Brustatmung versus Bauchatmung
- Lungenkapazität
- Atmung und Autonomes Nervensystem
- Autonomes Nervensystem
- Atmung und Limbisches System
- Wie beeinflusst die Atmung das Autonome Nervensystem?
- Gesichtsschädel und Atmung
- Kauen und Atmung
- Vorteile einer gesunden Atemtechnik
- Atmung und Körpergewicht
- Ausgewählte Atemtechniken
- Pranayama
- Kohärente Atmung
- Koordinierte Atmung
- Buteyko-Atmung (Buteyko Methode)
- Tummo-Atmung
- Atemtherapie nach Ilse Middendorf
- Studienbeginn jeweils zum Monatsbeginn (siehe Kurstermine / Anmeldung).
- Studienzeit: 1 Monat bei einem wöchentlichen Arbeitsaufwand von 5-10 Stunden. Auf Wunsch ist die Verlängerung der Studienzeit jederzeit möglich.
- Der Versand (1 Studienbrief / eine Lieferung) erfolgt nach Zahlungseingang, gemäß deinem gebuchten Kurstermin, zum Monatsanfang.
Unsere Ausbildungen / Weiterbildungen werden u.a. vom Bundesministerium für Bildung und Forschung mit der Bildungsprämie finanziell gefördert. Außerdem können Bildungsschecks bzw. Bildungsgutscheine aus unterschiedlichen Bundesländern eingesetzt werden.
Bildungsprämie / Bildungsscheck (Zahlung Eigenanteil gemäß Vorgabe Bundesministerium für Bildung und Forschung). Weitere Infos zum Thema Förderung (z.B. ESF Bildungsprämie) erhältst Du auf unserer Seite: Staatliche Förderung
Das Programm der Bildungsprämie ist am 31.12.2021 ausgelaufen, daher werden aktuell keine neuen Gutscheine ausgegeben.
Wir unterstützen Dich auch nach Deiner Aus- und Fortbildung. Unser Team steht Dir auch weiterhin mit Rat und Tat kostenlos zur Seite und freut sich auf Deine Kontaktaufnahme.
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