Yoga Trainer/in | Ausbildung Kursleiter/-in für Yoga

In jedem Menschen steckt der uralte Wunsch, Leid zu vermeiden und in Frieden zu leben. Aus diesem Wunsch heraus entstehen viele Bemühungen, die das Fundament für persönliches Wachstum und innere Ruhe legen. Yoga als Lehre und Methode bietet ein reichhaltiges Arsenal an Werkzeugen, um den vielfältigen Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Diese Werkzeuge sind nicht nur kraftvoll, sondern auch vielseitig und bieten eine breite Palette an Lösungsmöglichkeiten für unterschiedlichste Lebenssituationen.

"Wir werden zu dem, was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht durch unsere Gedanken.
Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt.
Sprich oder handle mit reinen Gedanken,
und das Glück wird dir auf dem Fuße folgen
wie ein Schatten der nie von dir weicht"
Buddha Siddhartha Gautama

Als Teilnehmer/in unserer dreitägigen Yoga-Ausbildung wirst Du lernen, Dir diese wertvollen Werkzeuge näherzubringen und eine solide Basis für ihre Anwendung zu vermitteln. Du wirst in die verschiedenen Disziplinen der Yoga-Welt eingeführt, darunter Asanas, Pranayama und Meditation. Jedes dieser Elemente trägt dazu bei, Körper und Geist zu stärken und Deine Intuition zu schärfen.

Des Weiteren kannst Du unsere Ausbildung ideal als Einstieg und Basis für eine weiterführende Yogalehrer/in Ausbildung nutzen. Werde vom Yoga-Lernenden zum/zur Lehrer/in und gebe die Yoga-Lehre weiter.

Die terramedus Ausbildung zum/zur Yoga Trainer/-in bietet Dir die Chance, ein von erfahrenen, fachkundigen Yogalehrer/innen erarbeitetes, erfolgreiches und bewährtes Konzept praxisnah zu erlernen. Die Ausbildung basiert auf einer ganzheitlichen Herangehensweise und beruht auf anerkannten Teacher Training Methoden. Die Yoga-Philosophie, die körperliche Erfahrung, die Meditation und das nötige Wissen über den Körper werden in dieser Ausbildung zu einer Einheit. Unser qualifiziertes Dozententeam für unsere Yoga-Ausbildung sind Yogalehrer/innen mit viel Erfahrung.

In der Ausbildung zum/zur Yoga Trainer/-in der terramedus Akademie werden die Grundlagen bzw. die fünf Säulen des Hatha Yoga (hatha = Kraft, Hartnäckigkeit) angesprochen. Dies umfasst folgende Bausteine, die sogenannten Disziplinen des Yoga:

• Asana
• Pranayama
• Chanten
• Studium der alten Schriften

Der Sonnengruß A dient als Aufwärmübung, die den gesamten Leib durchblutet und auf die weitere Praxis vorbereitet. Gleichzeitig fördert die Abfolge sowohl die Flexibilität der Wirbelsäule als auch die Kräftigung der Arme, Beine und des Rumpfes. Du lernst durch die Synchronisation der Bewegungen mit dem Atem, die Atembewusstheit zu schulen und dem Geist Beruhigung zu schenken. Zudem dient der Sonnengruß A als Training den Energiefluss im Körper zu kanalisieren, was zu einem gesteigerten Gefühl von Vitalität und Wachheit führt.

Die Wirkung des Sonnengrußes B zeigt sich deutlich in der verbesserten Körperkraft, da die zusätzliche Herausforderung insbesondere die Beine, den Rumpf und die Schultern stärkt. Durch die Variationen und zusätzlichen Dehnungen wird die Beweglichkeit weiter verbessert. Die anspruchsvollere Abfolge erfordert mehr Konzentration, was zu einer stärkeren geistigen Präsenz führt. Insgesamt fördert die intensivere Praxis das allgemeine Wohlbefinden und unterstützt die Stressreduktion durch körperliche und geistige Ausgeglichenheit.

Unser/e erfahrene/r Yoga-Lehrer/in werden zudem folgende Yoga-Stile ansprechen:

• Aerial Yoga
• Vinyasa Yoga
• Restorative Yoga
• Yoga Nidra
• Yoga Vidya
• und Yin Yoga

Für die Teilnahme an der Yoga-Trainer/-in Ausbildung sind Vorkenntnisse hilfreich, aber nicht notwendig. Um die Thematik einem breiten Publikum zugänglich zu machen, fokussieren wir uns verstärkt auf die Praxis.

Das Wissen als Yoga Trainer oder Yoga-Coach lässt sich in verschiedenen Berufsfeldern einbringen. Du kannst beispielsweise in pädagogischen Bereichen tätig werden, in Kureinrichtungen arbeiten, Kurse an Volkshochschulen oder anderen Bildungseinrichtungen anbieten, oder in Vereinen, Yogazentren und Yoga-Schulen unterrichten. Auch in Fitness-Studios im Rahmen des Personal Trainings sind Deine Fähigkeiten gefragt. Biete Dein Know-how im Rahmen einer Weiterbildung an und zeige einem Personal Trainer neue Zugänge oder erweitere eine vorhandene B-Lizenz als Sporttrainer mit unserer Ausbildung.

Darüber hinaus bietet die Ausbildung Möglichkeiten zur selbständigen Arbeit in einer eigenen Yoga-Praxis oder einem Yoga-Studio, um zur Gesundheitsvorsorge beizutragen. Ebenso eröffnen sich Tätigkeitsfelder in der betrieblichen Gesundheitsförderung, wo Du Yoga-Kurse für Unternehmen und deren Mitarbeiter anbieten kannst. In der Wellness- und Tourismusbranche, etwa in Hotels oder auf Kreuzfahrtschiffen, kannst Du Yoga-Programme für Gäste gestalten. Die Anwendung von Yoga im therapeutischen Kontext, beispielsweise in Rehabilitationszentren oder psychologischen Praxen, ist ein weiteres spannendes Berufsfeld, das Dir offensteht.

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst Du die zertifizierte terramedus® Berufsurkunde „Yoga Trainer/-in“ und das Zertifikat für die Zusatzqualifikation Kursleiter/-in für Yoga. Zusätzlich erhältst Du die internationale Übersetzung der Berufsurkunde und des Zertifikats in Englisch (Diploma: Yoga Trainer / Certificate: Course Instructor for Yoga). Die erworbene Qualifikation der Ausbildung kann namentlich geführt und z. B. in einer eigenen Praxis, selbstständiger Arbeit oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden.

• Sportkleidung (auch Wechselkleidung), Yogamatte (aus hygienischen Gründen), ein großes Handtuch (ca. 80 x 150 cm), ein kleines Handtuch (ca. 50 x 100 cm), Hausschuhe oder dicke Socken, optional: Wolldecke, kleines Kissen (für das eigene Wohlbefinden)
• Yoga-Blöcke, Yoga-Gurt, Meditationskissen oder Bolster
• Der Gebrauch von Glasflaschen und Glasgefäßen ist aus Sicherheitsgründen in unseren Kursräumen nicht gestattet!
• Eigene Verpflegung
• Schreibmaterial: Collegeblock, Klemmbrett, Stifte