Seminar Information

Mit diesem Seminar können Sie die Grundlagen des Yoga lernen und erfahren: Asanas, Pranayama, Meditation, Mantras und Einführung in die Yoga-Philosophie. Sie erhalten ausführliche Informationen über die Yogalehrer- und Yoga Übungsleiter-Ausbildung und als Neueinsteiger die Berechtigung an der terramedus^® Yogalehrer Ausbildung teilzunehmen.

Das Vorbereitungsseminar ist besonders geeignet für gesundheitlich interessierte Berufsanfänger und Umschüler aus fremden Berufen, es ist die Grundlage für die Teilnahme an der Yogalehrer Ausbildung.

Bequeme Kleidung, eigene Verpflegung, großes sowie ein kleines Handtuch, Schreibmaterial, evtl. Wolldecke und Hausschuhe. Während der Ausbildung bitte auf Alkohol, Tabak, Kaffee, Eier, Fisch und Fleisch verzichten.

Inhalte des Seminars

Einführung in die Yoga-Philosophie

Was ist Yoga?
Die harmonisierende Wirkung des Yoga
Die Entdeckung schlafender Fähigkeiten
Vereinigung mit dem wahren Selbst

Geschichte und Ziel des Yoga

Yoga Schriften
Die wichtigsten yogischen Begriffe:
- Brahman und Maya
- Sat, Chid, Ananda
- Atman, Upadhi, Jiva
- AUM (OM)
- Samadhi
- Prana
- usw.

Die verschiedenen Yoga Arten

Hatha Yoga
- Arten des Hatha Yoga
Kundalini Yoga
Raja Yoga
Jnana Yoga
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Der integrale Yoga

Grundlagen des Yoga

Asanas-Körperstellungen
Pranayama-Atemübungen:
- Kapalabhati
- Anuloma Viloma
Meditation
- Was bedeutet Meditation?
- Meditationstechniken
Mantras:
- Was sind Mantras?
- Arten von Mantras
Kirtan (Mantrasingen)
Tiefenentspannung (Shavasana)

Einführung Unterrichtstechniken

Sonnengebet
Rishikeshreihe
Asanas genau erklärt mit körperlicher, energetischer und geistiger Wirkung

Seminardauer/ Termine/ Standorte

2 Tage, 18 Stunden (1 Block intensiv)
09.00 - 18.00 Uhr

• Termine für die Yogalehrer Ausbildung und das Vorbereitungsseminar entnehmen Sie bitte dem aktuellen "Kursdaten / Lehrplan"
• Standorte: Berlin, Hamburg und Leipzig

Staatliche Förderung

Die Ausbildung/ Weiterbildung zum/zur Yogalehrer/in wird u.a. vom Land NRW mit dem Bildungsscheck finanziell unterstützt. Weitere Informationen zum Thema Förderung (z.B. Bundesagentur für Arbeit/ Jobcenter; Bildungsprämie ESF) erhalten Sie unter dem Punkt „staatliche Förderung“.

Seminargebühr

• 220,- €

Die Ausbildungsgebühren unserer Akademie sind gem. §4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Umsatzsteuer befreit. Fortbildungskosten können einschließlich der für Anreise und Übernachtung anfallenden Kosten grundsätzlich als „Werbungskosten“ in Ihrer Einkommenssteuer-Erklärung abgesetzt werden.

Zahlungsmöglichkeiten

Die Zahlung ist spätestens 14 Tage vor Kursbeginn fällig, bei kurzfristiger Anmeldung muss der Nachweis über die geleistete Zahlung spätestens zu Kursbeginn erbracht werden.

• Einmalzahlung: 220,- €
  

Tagesablauf

(jeweils 09.00-18.00 Uhr inkl. 1Std. Pause)

Samstag

09:00-10:00 Vorstellrunde und Präsentation des Seminar Konzepts
10:00-11:30 1. Yogastunde
11:30-11:40 Pause
11:40-13:00 Vortrag & Yoga Bodywork
13:00-14:00 Mittagspause
14:00-15:30 Vortrag & Yoga Bodywork
15:30-15:40 Pause
15:40-17:10 2. Yoga Stunde
17:10-18:00 Vortrag & Yoga Bodywork

Sonntag

09:00-10:00 Vortrag & Yoga Bodywork
10:00-12:00 3. Yoga Stunde
12:00-12:30 Pause
11:40-13:00 Vortrag&Yoga Bodywork
13:00-14:30 4. Yoga Stunde
14:30-16:30 Wiederholung (individuelle Auswahl)
16:30-18:00 Endauswertung

Ausbildungsinformation zum Download