Yogalehrer/in Ausbildung und Qualifikation Yogaübungsleiter/in

Yoga

Kursinformation

Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte indisch- philosophische Gesundheitslehre, welche auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger findet. Fünf Millionen Deutsche praktizieren nach einer aktuellen Schätzung des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden) Yoga, Tendenz weiter steigend. Um die zunehmende Nachfrage nach kompetenter Beratung und Betreuung decken zu können, haben wir ein Lehrkonzept für die Intensiv-Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in entwickelt. Als Kursteilnehmer/in unserer Akademie erhalten Sie dadurch die Möglichkeit in einem relativ kurzen Zeitraum (12 Tage) die Qualifizierung als geprüfter Yogalehrer zu absolvieren. Wer über keine Vorkenntnisse im Bereich Yoga verfügt, kann durch die Teilnahme an unserem 2- tägigen Vorbereitungsseminar die Zulassung für die Lehrerausbildung erhalten.

Die Yogalehrer Ausbildung basiert auf den Techniken des Hatha Yoga und Sivananda-Yoga (integraler Yoga) mit integrierten Elementen anderer Yoga-Systeme, wie Ashtanga-Vinyasa-Yoga (Power Yoga, Yoga Flow "fließendes Yoga") und Yoga-Pilates. Ein qualifizierter Yogalehrer benötigt ein solides Fundament an Yoga-Praxis und die genaue Kenntnis der speziellen Unterrichtsmethoden. Von Bedeutung ist nicht nur ein intellektuelles Wissen, sondern vielmehr die fachgerechte Umsetzung des Erlernten in die Praxis. In der aus Theorie und Praxis bestehenden Ausbildung werden Ihnen die notwendigen Grundlagen für die spätere Arbeit als Yogalehrer unter fachgerechter Anleitung vermittelt. Sie erarbeiten sich innerhalb der Ausbildung die Befähigung, den Yogaunterricht für unterschiedliche Zielgruppen fundiert anzuleiten (Einzel- oder Gruppenarbeit kompetent anzubieten, sowie Anfänger und Fortgeschrittene zu begleiten).

Eine qualifizierte Ausbildung für Ihre Zukunft!

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in und Yoga-Übungsleiter/in erhalten Sie die Möglichkeit, neue Ansätze in die klassischen Elemente des Yoga zu integrieren. Das Ziel ist hier, fachliches Wissen und Intuition so zu nutzen, dass Sie Ihren eigenen Unterrichtsstil entwickeln können. Als Yogalehrer sind Sie von ihrer Grundhaltung dem Leben gegenüber ganzheitlich orientiert und verbinden Wissen mit emotionaler Intelligenz. Körperlich und geistig aktiv sein, auf die innere Stimme hören, das eigene Potential leben - das ist der rote Faden, nach dem sich terramedus® Yogalehrer persönlich ausrichten.

Folgende Möglichkeiten hat ein(e) Yogalehrer/in

  • Gesundheit und Vitalität werden für das Arbeits-, Wirtschafts- und Privatleben immer wichtiger. Ein breiter Markt steht Ihnen offen: Gruppen leiten, eigene Kurs- Seminarangebote anbieten, in Fitnessstudios, Volkshochschulen und Yogaschulen arbeiten, mit Hotels (auch international), und Firmen zusammen arbeiten, denen die Vitalität und Fitness ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt. Wellnesshotels und Reiseveranstalter suchen kompetente Mitarbeiter, die ihren Gästen ein breites Spektrum an ganzheitlichen Techniken und Methoden bieten.
  • Selbständiges Arbeiten in einer eigenen Praxis zur Gesundheitsvorsorge und in der Sport- und Fitnessbranche
  • Integration in verschiedene Berufsfelder wie z.B. in pädagogischen Bereichen, in Kranken- und Pflegeeinrichtungen, Volkshochschulen, Bildungseinrichtungen, Vereinen, Yogazentren oder Fitness-Studios

Diese kurze Aufzählung besitzt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Das Berufsbild des Yogalehrers ist zu komplex als das nicht noch weitere Tätigkeiten denkbar wären.

Teilnahmevoraussetzungen/ für wen ist die Ausbildung geeignet

  • * Grundkenntnisse in den Asanas und der Yoga-Philosophie sind notwendig. Fortgeschrittene Yoga Kenntnisse, werden jedoch für die Teilnahme nicht vorausgesetzt
  • * Yoga-Neulinge die an der Yogalehrer Ausbildung teilnehmen möchten sind verpflichtet vor der Ausbildung an unserem Vorbereitungsseminar für Yogalehrer teilzunehmen. Wer unentschlossen ist, dem empfehlen wir ebenfalls die Teilnahme am Vorbereitungsseminar.
  • Die Ausbildung ist intensiv und verlangt Disziplin zum Yogaüben sowie zum Arbeiten an sich selbst.
  • Die Teilnahme an allen Ausbildungsthemen ist Pflicht und Voraussetzung für den erfolgreichen Abschluss.
  • Fitnesstrainer, Gesundheitspfleger, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Wellnesstherapeuten, naturwissenschaftlich Ausgebildete und alle an Gesundheitsthemen interessierte Menschen können ihre bisherige Qualifikation durch diese fundierte Ausbildung erweitern

Wir erhalten viele Anfragen von Interessenten, die sich fragen, ob sie aufgrund ihrer körperlichen Voraussetzungen überhaupt in der Lage sind, an unserer Yogalehrerausbildung teilzunehmen. Als Grundvoraussetzung müssen Sie folgendes für sich klären: Haben Sie den festen Willen und ein echtes Interesse, sich auf den Weg des Yoga einzulassen? Bringen Sie die nötige Freude an körperlicher Bewegung mit? Ein stark durchtrainierter Körper oder eine beeindruckende Asana Praxis sind für die Teilnahme an der Yogalehrer Ausbildung nicht von Bedeutung.

* Vorbereitungsseminar Yogalehrer/in

  • Das Vorbereitungsseminar bietet unerfahrenen Teilnehmern die Möglichkeit, Philosophie und Grundlagen des Yoga zu erfahren. Gelehrt werden u.a. Asanas, Pranayama, Meditation, Mantras. Weiterhin erhalten Sie ausführliche Informationen über die Yogalehrer Ausbildung an unserer Akademie.
  • Das Vorbereitungsseminar findet meist kurz vor Beginn der Ausbildung statt (ein Wochenende, jeweils 9:00 - 18:00 Uhr) weitere Info, bitte hier klicken!

Bitte zum Kurs mitbringen

  • Bequeme Kleidung, eigene Verpflegung, großes sowie ein kleines Handtuch, Schreibmaterial, evtl. Wolldecke und Hausschuhe.
  • Während der Ausbildung bitte auf Alkohol, Tabak, Kaffee, Eier, Fisch und Fleisch verzichten.
  • Klarsichthülle für Urkunde & Zertifikat

Kursziel Urkunde / Zertifikat

Nach erfolgreichem Abschluss des Lehrgangs sind Sie Yogalehrer/in. Die erworbene Qualifikation der Ausbildung kann namentlich geführt und z. B. in eigener Praxis, selbstständiger Arbeit oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden. Innerhalb der Ausbildung erwerben Sie zusätzlich die Qualifikation als Yoga-Übungsleiter/in (Zertifikat) welches sie berechtigt, Yoga-Übungsstunden mit folgenden Schwerpunkten durchzuführen:

  • Yoga für Schwangere (Prenatal- Postnatal-Yoga)
  • Yoga für Kinder & Jugendliche
  • Yoga für Senioren

Kursdauer / Termine / Standorte

  • 2 x 6 Tage (2 Blöcke intensiv Ausbildung), jeweils 09.00-18.00 Uhr inkl. 1 Std. Pause
  • Termine für die Yogalehrer Ausbildung und das Vorbereitungsseminar entnehmen Sie bitte dem aktuellen "Kursdaten / Lehrplan"
  • Standorte: Berlin, Hamburg und Leipzig 
     

Staatliche Förderung

Die Ausbildung/ Weiterbildung wird u.a. vom Land NRW mit dem Bildungsscheck finanziell unterstützt. Weitere Informationen zum Thema Förderung (z.B. Bundesagentur für Arbeit/ Jobcenter; Bildungsprämie ESF) erhalten Sie unter dem Punkt „staatliche Förderung“.

Ausbildungsgebühr

1860,- € (Im Preis inbegriffen: Umfangreiches Skript, Zertifikat YogaübungsleiterIn und die YogalehrerIn Abschlussurkunde)

Die Ausbildungsgebühren unserer Akademie sind gem. §4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Umsatzsteuer befreit. Fortbildungskosten können einschließlich der für Anreise und Übernachtung anfallenden Kosten grundsätzlich als „Werbungskosten“ in Ihrer Einkommenssteuer-Erklärung abgesetzt werden.

Zahlungsmöglichkeiten Einmalzahlung / Ratenzahlung

Die Zahlung ist spätestens 14 Tage vor Kursbeginn fällig, bei kurzfristiger Anmeldung muss der Nachweis über die geleistete Zahlung spätestens zu Kursbeginn erbracht werden.

Einmalzahlung: 1860,- € oder reduziert mit *5% Frübucherrabatt: 1767,-€ (*nur bei Anmeldung und Zahlung 12 Wochen vor Kursbeginn)
Ratenzahlung: 3 x je 630,-€ = 1890,-€ (inkl. einmalige Bearbeitungsgebühr 30,- €)
Ratenzahlung: 8 x je 238,75,-€ = 1910,-€ (inkl. einmalige Bearbeitungsgebühr 50,- €)
Sonderfinanzierungen: Geringverdiener, Arbeitslose und Studenten können Ratenzahlungen für 16 x 122, 50,-€ monatlich erhalten (Gesamt = 1960,-€ inkl. einmalige Bearbeitungsgebühr 100,- €). Hierfür ist ein Nachweis der z.B. Arbeitslosigkeit zu erbringen.

Inhalt der Ausbildung/ Ausbildungsthemen

(täglich von 9:00 bis 18:00 Uhr; zwischendurch kleine Pausen und eine Stunde Mittagspause)

Einführung Yoga

  • Geschichte und Ursprung des Yoga
  • Einführung in die Veden und die Upanishaden
  • Ziel des Yoga
  • Lehre und Philosophie des Yoga (u.a. Einführung in die wichtigsten Yoga Schriften z.B. / Bhagavad-Gita und Yoga Sutras)
  • Yoga Wege (Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, der integrale Yoga)
  • Die großen Yoga Meister und ihre Wege
  • Die wichtigsten Vedanta-Sanskrit Begriffe u.a. Brahman, Maya, Sat, Chid, Ananda, Atman, Upadhi, Jiva, AUM (OM), Samadhi, Prana usw.

Hatha Yoga

Schwerpunkt im Yogaunterricht bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und der Tiefenentspannung (Savasana)

  • Hatha Yoga Pradipika
  • Stressbewältigung durch Entspannung und Harmonisierung der Körperenergien
  • Hatha Yoga in der Prävention (Gesundheitsförderung)
  • Yoga als Therapie (Gesund bis ins hohe Alter)
  • Spiritueller Weg durch Yoga
  • Parapsychologische Fähigkeiten im Yoga

Ernährung / Yoga & Ayurveda

  • Yogische / ayurvedische Ernährung und Lebensführung

Karanas und Asanas (klassische Körperhaltungen des Hatha-Yoga)

  • Grundprinzipien beim Üben
  • Karanas / Asanas Anleitung für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
  • Wichtige Aufwärmübungen
  • Sonnengebet / Sonnengruß (Surya Namaskar)
  • Augenübungen (Tratak / Trataka)
  • Asanas für Entspannung und Wohlbefinden
  • Asanas Übungen für einen gesunden Rücken
  • Variationen für Schwangere (Prenatal Yoga)
  • Korrekturen der Asanas durch den Yogalehrer
  • Indikationen & Kontraindikationen
  • Wirkungen der Asanas (körperlich, energetisch, geistig)
  • Langes Halten der Asanas mit Zentrierung auf die Chakren, kombiniert mit speziellen Atemtechniken (Mantras, Bandhas und Mudras)
  • Entwicklung des Körperempfindens (Sensibilitätstraining)
  • Asanas zur Erweckung der Lebensenergien und Persönlichkeitsentwicklung

Rishikesh-Reihe mit den 12 traditionellen Grundstellungen

  • Shirsasana - Kopfstand
  • Sarvangasana - Schulterstand
  • Halasana - Pflug
  • Matsyasana - Fisch
  • Paschimothanasana - Vorwärtsbeuge
  • Bhujangasana - Kobra
  • Salabhasana - Heuschrecke
  • Dhanurasana - Bogen
  • Ardha Matsendrasana - Drehsitz
  • Kaghasana - Krähe
  • Pada Hastasana - stehende Vorwärtsbeuge
  • Trikonasana - Dreieck

Entspannung durch Yoga

  • Klassische Techniken der Tiefenentspannung
  • Einfache Entspannungstechniken (Yoga-Nidra)

Ashtanga Yoga (Die 8 Pfade von Patanjali)

  • Yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi

Kundalini Yoga

  • Die Körper des Menschen (physischer Körper, Astrallkörper, Kausalkörper) und die Praktiken des Kundalini Yoga
  • Prana und Nadis
  • Kundalini
  • Shiva & Shakti
  • Chakras

Mantras (Die Kraft des Wortes)

  • Arten von Mantras und ihre Wirkungen
  • Kirtan (Mantrasingen)
  • Therapeutische Wirkungen und Einsatzmöglichkeit

Raja Yoga und Meditation

  • Meditationstechniken
  • Erfahrung in der Meditation

Yoga und Sport

  • Funktionelle Trainingslehre nach Yoga Prinzipien
  • Asanas für körperliche Fitness mit Erlernen von fortgeschrittenen Yogastellungen unter Einbeziehung der Chakren, Bandhas und Mudras
  • Yoga Bodywork (Yoga-Pilates, Ashtanga-Vinyasa-Yoga Yoga Flow, Sivananda-Yoga)
  • Physiologische Wirkungen der Yoga-Übungen

Pranayama (Yoga Atemübungen-Atemschulung)

  • Klassische Atemtechniken / Pranayamas für Entspannung & Vitalisierung
  • Fortgeschrittene Pranayamas nach der Hatha Yoga Pradipika (z.B. Kapalabhati, Anuloma, Viloma)
  • 8 Kumbhakas (fortgeschrittene Atemübungen)
  • Die drei Bandhas (Mula Bandha, Uddiyana und Jalandhara)
  • Mudras (mystische Stellung von Händen und Fingern)
  • Atemtechniken für das tägliche Leben
  • Atemübungen zur Speicherung und Lenkung der Lebensenergie

Kriyas (spezielle Yoga Reinigungsübungen)

  • Kriyas nach traditioneller Überlieferung der Hatha Yoga Pradipika:
  • Augenreinigung (Tratak-Kriya)
  • Atmungsorgane- und Gehirnreinigung (Kapalabhati-Kriya)
  • Nasenreinigung (Neti-Kriya)
  • Magen-Speiseröhrenreinigung (Dhauti-Kriya)
  • Reinigung des gesamten Verdauungstrakts (Shank Prakshalana-Kriya)
  • Dünndarmreinigung (Nauli-Kriya)
  • Dickdarmreinigung (Basti-Kriya)

Anatomische, physiologische Grundlagen für Yogalehrer

  • Verstehen des menschlichen Körpers im Hinblick auf die Yogaübungen
  • Muskel-/Skelettsystem (Stütz- und Bewegungsapparat)
  • Atmungssystem
  • Verdauungssystem
  • Herz-Kreislauf-System
  • Nerven- und Hormonsystem

Gesundheitslehre der Yogis

  • Therapeutische und psychologische Aspekte des Yoga
  • Heilung / Gesundheitserhaltung durch mentales Training

Unterrichtsmethodik / Didaktik für Yogalehrer

  • Prinzipien des Yogaunterrichts
  • Gruppenarbeit in der Praxis (Systematischer Übungsaufbau)
  • Die Rolle des Yogalehrers
  • Innere Haltung, Ausdruck und Persönlichkeit des Yogalehrers
  • Stimme und Moderation im Yogaunterricht
  • Hilfsmittel im Yoga
  • Aufbau von Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene sowie offene Yoga Stunden
  • Rückenschule - Haltungskorrektur
  • Yoga für Schwangere (Prenatal Yoga & Postnatal Yoga)
  • Yoga für Kinder
  • Yoga für Senioren
  • Möglichkeiten und Grenzen von Yoga Therapie
  • Unterrichtsproben mit Feedback
  • Praktisches Durchführen von Probestunden unter entsprechender Supervision
  • Coaching, Existenzgründung kl. Einführung

Klärung offener Fragen

Prüfung

  • Praktische Lehrprobe in Verbindung mit einer schriftlichen und gegebenenfalls einer mündlichen Prüfung
  • Urkunden- und Zertifikats-Vergabe

Ausbildungsinformation zum Download

 

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Massage Ausbildung

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