Yogalehrer/in Ausbildung und Qualifikation Yogakursleiter/in
Kursinformation
Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte indisch- philosophische Gesundheitslehre, welche auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger findet. Fünf Millionen Deutsche praktizieren nach einer aktuellen Schätzung des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden) Yoga, Tendenz weiter steigend. Um die zunehmende Nachfrage nach kompetenter Beratung und Betreuung decken zu können, haben wir ein Lehrkonzept für die Intensiv-Ausbildung zum Yogalehrer und Yogakursleiter entwickelt. Als Kursteilnehmer unserer Akademie erhalten Sie dadurch die Möglichkeit in einem relativ kurzen Zeitraum (12 Tage) die Qualifizierung zum geprüften Yogalehrer zu absolvieren.
Inhalte der Yogalehrer Ausbildung
Die Yogalehrer Ausbildung basiert auf den Techniken des Hatha Yoga und Sivananda-Yoga (integraler Yoga), mit integrierten Elementen anderer Yoga-Systeme, wie Ashtanga-Vinyasa-Yoga und Iyengar Yoga. Ein qualifizierter Yogalehrer benötigt ein solides Fundament an Yoga-Praxis und die genaue Kenntnis der speziellen Unterrichtsmethoden. Von Bedeutung ist nicht nur ein intellektuelles Wissen, sondern vielmehr die fachgerechte Umsetzung des Erlernten in die Praxis. In der aus Theorie und Praxis bestehenden Ausbildung, werden Ihnen die notwendigen Grundlagen, für die spätere Arbeit als Yogalehrer unter fachgerechter Anleitung, vermittelt. Sie erarbeiten sich innerhalb der Ausbildung die Befähigung, den Yogaunterricht für unterschiedliche Zielgruppen fundiert anzuleiten (Einzel- oder Gruppenarbeit kompetent anzubieten, sowie Anfänger und Fortgeschrittene zu begleiten). Die genauen Inhalte der Yoga-Ausbildung finden Sie unter „Inhalt der Ausbildung/ Tagesablauf“.
Eine qualifizierte Ausbildung für Ihre Zukunft!
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in und Yogakursleiter/in erhalten Sie die Möglichkeit, neue Ansätze in die klassischen Elemente des Yoga zu integrieren. Das Ziel ist hier, fachliches Wissen und Intuition so zu nutzen, dass Sie Ihren eigenen Unterrichtsstil entwickeln können. Als Yogalehrer sind Sie von ihrer Grundhaltung dem Leben gegenüber ganzheitlich orientiert und verbinden Wissen mit emotionaler Intelligenz. Körperlich und geistig aktiv sein, auf die innere Stimme hören, das eigene Potential leben - das ist der rote Faden, nach dem sich terramedus Yogalehrer persönlich ausrichten.
Folgende Möglichkeiten hat ein(e) YogalehrerIn / Yoga-KursleiterIn:
- Gesundheit und Vitalität werden für das Arbeits-, Wirtschafts- und Privatleben immer wichtiger. Ein breiter Markt steht Ihnen offen: Gruppen leiten, eigene Kurs- Seminarangebote anbieten, in Fitnessstudios, Volkshochschulen und Yogaschulen arbeiten, mit Hotels (auch international) und Firmen zusammen arbeiten, denen die Vitalität und Fitness ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt. Wellnesshotels und Reiseveranstalter suchen kompetente Mitarbeiter, die ihren Gästen ein breites Spektrum an ganzheitlichen Techniken und Methoden bieten.
- Selbständiges Arbeiten in einer eigenen Praxis zur Gesundheitsvorsorge und in der Sport- und Fitnessbranche.
- Integration in verschiedene Berufsfelder wie z.B. in pädagogischen Bereichen, in Kranken- und Pflegeeinrichtungen, Volkshochschulen, Bildungseinrichtungen, Vereinen, Yogazentren oder Fitness-Studios.
Diese kurze Aufzählung besitzt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Das Berufsbild des Yogalehrers ist zu komplex als das nicht noch weitere Tätigkeiten denkbar wären.
Teilnahmevoraussetzungen/ für wen ist die Yoga Ausbildung geeignet:
- Wir erhalten viele Anfragen von Interessenten, ob sie aufgrund ihrer körperlichen Voraussetzungen überhaupt in der Lage sind, an unserer Yogalehrerausbildung teilzunehmen. Als Grundvoraussetzung müssen Sie folgendes für sich klären: Haben Sie den festen Willen und ein echtes Interesse, sich auf den Weg des Yoga einzulassen? Bringen Sie die nötige Freude an körperlicher Bewegung mit? Ein stark durchtrainierter Körper oder eine beeindruckende Asana Praxis sind für die Teilnahme an der Yogalehrer Ausbildung nicht von Bedeutung.
- Grundkenntnisse in den Asanas und der Yoga-Philosophie sind notwendig. Fortgeschrittene Yoga Kenntnisse, werden jedoch für die Teilnahme nicht vorausgesetzt.
- Die Ausbildung ist intensiv und verlangt Disziplin zum Ausüben des Yoga, sowie zum Arbeiten an sich selbst.
- Die Teilnahme an allen Ausbildungsthemen ist Pflicht und Voraussetzung für den erfolgreichen Abschluss.
- Fitnesstrainer, Gesundheitspfleger, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Wellnesstherapeuten, naturwissenschaftlich Ausgebildete und alle an Gesundheitsthemen interessierte Menschen können ihre bisherige Qualifikation durch diese fundierte Ausbildung erweitern.
Bitte zum Kurs mitbringen:
- Bequeme Kleidung, eigene Verpflegung, 1 großes, 1 kleines Handtuch, Schreibmaterial, evtl. Wolldecke und Hausschuhe.
Kursziel Urkunde / Zertifikat
Nach erfolgreichem Abschluss des Lehrgangs, erhalten Sie die terramedus® zertifizierte Abschlussurkunde zum/zur Yogalehrer/in und das Zertifikat Yogakursleiter/in. Die erworbene Qualifikation der Ausbildung kann namentlich geführt und z.B. in einer eigenen Praxis, selbstständiger Arbeit oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden. Gegen Aufpreis von 25,-€ können Sie zusätzlich die internationale Übersetzung der Abschlussurkunde und des Zertifikats in Englisch beantragen (Yoga Teacher/ Yoga Instructor). Innerhalb der Ausbildung erwerben Sie zusätzlich die Qualifikation als Yogakursleiter/in (Zertifikat) welches sie berechtigt, Yoga-Übungsstunden mit folgenden Elementen durchzuführen:
- Yoga für Erwachsene
- Yoga für Schwangere (Prenatal- Postnatal-Yoga)
- Yoga für Senioren
Kursdauer / Termine:
- 2 x 6 Tage (2 Blöcke intensiv-Ausbildung), jeweils 10.00-18.00 Uhr inkl. 1/2 Std. Pause.
- Termine für die Yogalehrer Ausbildung entnehmen Sie bitte dem aktuellen "Kursdaten / Lehrplan".
Staatliche Förderung
Die Yoga- Ausbildung/ Weiterbildung wird u.a. vom Land NRW mit dem Bildungsscheck finanziell unterstützt. Weitere Informationen zum Thema Förderung (z.B. Bundesagentur für Arbeit/ Jobcenter; Bildungsprämie ESF) erhalten Sie unter dem Punkt „staatliche Förderung“.
Ausbildungsgebühr:
- 1860,- €
- Im Preis inbegriffen: Umfangreiches Skript, Abschluss-Urkunde/Zertifikat, Lehrbuch für Yogalehrer, Obstkorb, Getränke (Kaffee/Tee) und kl. Snacks.
Die Ausbildungsgebühren unserer Akademie sind gem. §4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Umsatzsteuer befreit. Fortbildungskosten können einschließlich der für Anreise und Übernachtung anfallenden Kosten grundsätzlich als „Werbungskosten“ in Ihrer Einkommenssteuer-Erklärung abgesetzt werden.
Zahlungsmöglichkeiten Einmalzahlung / Ratenzahlung
Die Zahlung ist spätestens 14 Tage vor Kursbeginn fällig, bei kurzfristiger Anmeldung muss der Nachweis über die geleistete Zahlung spätestens zu Kursbeginn erbracht werden.
- Einmalzahlung: 1860,- € oder reduziert mit *5% Frühbucherrabatt: 1767,-€ (*nur bei Anmeldung und Zahlung 12 Wochen vor Kursbeginn)
- Ratenzahlung: 3 x je 630,-€ = 1890,-€ (inkl. einmalige Bearbeitungsgebühr 30,- €)
- Ratenzahlung: 8 x je 238,75,-€ = 1910,-€ (inkl. einmalige Bearbeitungsgebühr 50,- €)
- Für das Zustandekommen eines Ratenzahlungsvertrages ist die Einwilligung in das Lastschriftverfahren notwendig (siehe Seite 2 Anmeldeformulare Ausbildung).
Inhalt der Ausbildung/ Ausbildungsthemen
(täglich von 10:00 bis 18:00 Uhr, zwischendurch kleine Pausen und 1/2 Stunde Mittagspause)
Einführung Yoga:
- Geschichte und Ursprung des Yoga
- Einführung in die Veden und die Upanishaden.
- Ziel des Yoga
- Lehre und Philosophie des Yoga (u.a. Einführung in die wichtigsten Yoga Schriften z.B. / Bhagavad-Gita und Yoga Sutras)
- Yoga Wege (Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, der integrale Yoga)
- Die großen Yoga Meister und ihre Wege
- Die wichtigsten Vedanta-Sanskrit Begriffe u.a. Brahman, Maya, Sat, Chid, Ananda, Atman, Upadhi, Jiva, AUM (OM), Samadhi, Prana usw.
Hatha Yoga:
- Hatha Yoga Pradipika
- Stressbewältigung durch Entspannung und Harmonisierung der Körperenergien.
- Hatha Yoga in der Prävention (Gesundheitsförderung)
- Yoga als Therapie (Gesund bis ins hohe Alter)
- Spiritueller Weg durch Yoga
Der Schwerpunkt im Yogaunterricht besteht aus: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und der Tiefenentspannung (Savasana).
Ernährung / Yoga & Ayurveda:
- Yogische / ayurvedische Ernährung und Lebensführung
Karanas und Asanas (klassische Körperhaltungen des Hatha-Yoga):
- Grundprinzipien beim Training
- Karanas / Asanas Anleitung für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
- Wichtige Aufwärmübungen
- Sonnengebet / Sonnengruß (Surya Namaskar)
- Augenübungen (Tratak / Trataka)
- Asanas für Entspannung und Wohlbefinden
- Asanas Übungen für einen gesunden Rücken
- Variationen für Schwangere (Prenatal Yoga)
- Korrekturen der Asanas durch den Yogalehrer
- Indikationen & Kontraindikationen
- Wirkungen der Asanas (körperlich, energetisch, geistig)
- Langes Halten der Asanas mit Zentrierung auf die Chakren, kombiniert mit speziellen Atemtechniken (Mantras, Bandhas und Mudras).
- Entwicklung des Körperempfindens (Sensibilitätstraining)
- Asanas zur Erweckung der Lebensenergien und Persönlichkeitsentwicklung
Rishikesh-Reihe mit den 12 traditionellen Grundstellungen:
- Shirsasana - Kopfstand
- Sarvangasana - Schulterstand
- Halasana - Pflug
- Matsyasana - Fisch
- Paschimothanasana - Vorwärtsbeuge
- Bhujangasana - Kobra
- Salabhasana - Heuschrecke
- Dhanurasana - Bogen
- Ardha Matsendrasana - Drehsitz
- Kaghasana - Krähe
- Pada Hastasana - stehende Vorwärtsbeuge
- Trikonasana - Dreieck
Entspannung durch Yoga:
- Klassische Techniken der Tiefenentspannung
- Einfache Entspannungstechniken (Yoga-Nidra)
Ashtanga Yoga (Die 8 Pfade von Patanjali):
- Yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi
Kundalini Yoga:
- Die Körper des Menschen (physischer Körper, Astrallkörper, Kausalkörper) und die Praktiken des Kundalini Yoga.
- Prana und Nadis
- Kundalini
- Shiva & Shakti
- Chakras
Mantras (Die Kraft des Wortes):
- Arten von Mantras und ihre Wirkungen
- Kirtan (Mantrasingen)
- Therapeutische Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten
Raja Yoga und Meditation:
- Meditationstechniken
- Erfahrung in der Meditation
Pranayama (Yoga Atemübungen-Atemschulung):
- Klassische Atemtechniken / Pranayamas für Entspannung & Vitalisierung
- Fortgeschrittene Pranayamas nach der Hatha Yoga Pradipika (z.B. Kapalabhati, Anuloma, Viloma)
- Die drei Bandhas (Mula Bandha, Uddiyana und Jalandhara)
- Mudras (mystische Stellung von Händen und Fingern)
- Atemtechniken für das tägliche Leben
- Atemübungen zur Speicherung und Lenkung der Lebensenergie
Kriyas (spezielle Yoga Reinigungsübungen): 
- Kriyas nach traditioneller Überlieferung der Hatha Yoga Pradipika:
- Augenreinigung (Tratak-Kriya)
- Atmungsorgane- und Gehirnreinigung (Kapalabhati-Kriya)
- Nasenreinigung (Neti-Kriya) / Theorie
Anatomische, physiologische Grundlagen für Yogalehrer:
- Verstehen des menschlichen Körpers im Hinblick auf die Yogaübungen.
- Muskel-/Skelettsystem (Stütz- und Bewegungsapparat)
- Atmungssystem
- Verdauungssystem
- Herz-Kreislauf-System
- Nerven- und Hormonsystem
Gesundheitslehre der Yogis:
- Therapeutische und psychologische Aspekte des Yoga
- Heilung / Gesundheitserhaltung durch mentales Training
- Physiologische Wirkungen der Yoga-Übungen
Unterrichtsmethodik / Didaktik für Yogalehrer:
- Prinzipien des Yogaunterrichts
- Gruppenarbeit in der Praxis (Systematischer Übungsaufbau)
- Die Rolle des Yogalehrers
- Innere Haltung, Ausdruck und Persönlichkeit des Yogalehrers bzw. Kursleiters
- Stimme und Moderation im Yogaunterricht
- Hilfsmittel im Yoga
- Aufbau von Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene sowie offene Yoga Stunden
- Rückenschule - Haltungskorrektur
- Yoga für Schwangere (Prenatal Yoga & Postnatal Yoga)
- Yoga für Erwachsene
- Yoga für Senioren
- Möglichkeiten und Grenzen von Yoga
- Unterrichtsproben mit Feedback
- Praktisches Durchführen von Probestunden unter entsprechender Supervision
Klärung offener Fragen
Abschluss/ Prüfung:
- Praktische Lehrprobe in Verbindung mit einer mündlichen Prüfung.
- Urkunden- und Zertifikats-Vergabe: terramedus® Yogalehrer/in und Yogakursleiter/in.
Die genaue zeitliche Abfolge der Kursinhalte kann variieren, enthält aber die beschriebenen Inhalte.
Ausbildungsinformation zum Download
Weiterführende interne Links
Kursdaten / Lehrplan für alle Standorte
Anmeldeformulare für alle Kurse
Fragen und Antworten (FAQ) Aus- und Weiterbildung
