Rückenschultrainer/in Ausbildung

Kursinformation

Beschwerden, die durch falsches Sitzen entstehen, sind eines der markantesten Sinnbilder unserer Zeit. Mit dem Aufkommen der Dienstleistungsgesellschaft sind vor allem Berufe entstanden, die zum größten Teil - wenn nicht ausschließlich - in sitzender Körperhaltung ausgeführt werden. Die Folge ist in vielen Fällen akuter Bewegungsmangel mit allen sich daraus ergebenden Negativfolgen für Rücken und Haltungsapparat. Besonders ungünstig wirkt sich das weit verbreitete "bequeme" Sitzen aus: Der Rücken ist rund und beugt die Lenden- und Brustwirbelsäule. Die Folge: Das Becken kippt nach hinten, und die Nackenmuskulatur verspannt sich. Die so entstehende Belastungshaltung erzeugt eine übermäßige Beanspruchung der Wirbelsäulenbänder, der Wirbelgelenke, der Bandscheiben und - nicht zuletzt - der gesamten Muskulatur. Auch die Organe im Brust- und Bauchraum werden in Mitleidenschaft gezogen. Da bei dieser ungesunden Sitzhaltung der Brustkorb nach vorne absinkt, ist eine ausreichende Hebung der Rippen nicht mehr möglich. Das verhindert tiefes Atmen und beeinträchtigt somit den Blutkreislauf. Da zusätzlich der Bauchraum eingeengt ist, stellen sich auch nachteilige Auswirkungen auf die Verdauung ein.
Ende der 1980er Jahre entstand deshalb das Konzept der "Rückenschule".

Medizinische Informationen, Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten und gezielte Bewegungsübungen sollen in diesem Kurs helfen, Rückenproblemen vorzubeugen. Die Rückenschule hat vielen Menschen geholfen, sich physiologischer zu bewegen und die Körperwahrnehmung zu verbessern.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Existenzgründer und Neueinsteiger aus dem Wellness- Gesundheits- Bereich können durch die Teilnahme an diesem Kurs wertvolle Fertigkeiten für sich und ihre Kunden erhalten.
  • Diese Ausbildung richtet sich an alle Fitness- und Personal- Trainer, sowie Sportlehrer/ innen und Physiotherapeuten/ innen aber auch an Interessierte, die keine Vorbildung in dem Bereich haben.

Bitte zum Kurs mitbringen

  • Bequeme Kleidung, großes Handtuch, Hausschuhe, Wolldecke, Schreibmaterial und eigene Verpflegung.
  • Klarsichthülle für die Urkunde.

Kursdauer

2 Tage, 16 Stunden
(1 Block intensiv)
jeweils 10.00 - 18.00 Uhr

Kursziel/ Urkunde

Nach erfolgreichem Abschluss des Lehrgangs sind Sie Rückenschultrainer/in, Sie erwerben grundlegende Kenntnisse zum methodischen Aufbau und zur Durchführung von präventiven Rückenschultrainingsprogrammen.

Anwendungsmöglichkeiten

Im Bereich der Gesundheitsvorsorge eine ideale Ergänzung zu den bereits bestehenden Angeboten. Die Möglichkeit in Sport- und Gymnastik Studios, sowie in Gesundheitszentren im Rahmen der Rückenschule tätig zu sein.

Förderung

Die Ausbildung/ Weiterbildung wird u.a. vom Land NRW mit dem Bildungsscheck finanziell unterstützt. Weitere Informationen zum Thema Förderung (z.B. Bundesagentur für Arbeit/ Jobcenter; Bildungsprämie ESF) erhalten Sie unter dem Punkt „staatliche Förderung“.

Ausbildungsgebühr

  • 320,-€

Die Ausbildungsgebühren unserer Akademie sind gem. §4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Umsatzsteuer befreit (Im Preis inbegriffen: Skript und Urkunde). Fortbildungskosten können einschließlich der für Anreise und Übernachtung anfallenden Kosten grundsätzlich als „Werbungskosten“ in Ihrer Einkommenssteuer-Erklärung abgesetzt werden.

Zahlungsmöglichkeiten
Die Zahlung ist spätestens 14 Tage vor Kursbeginn fällig, bei kurzfristiger Anmeldung muss der Nachweis über die geleistete Zahlung spätestens zu Kursbeginn erbracht werden.

  • Einmalzahlung:320,-€
  • Einmalzahlung mit 10% Frühbucherrabatt:288,-€ (Anmeldung und Bezahlung 12 Wochen vor Kursbeginn)
  • Ratenzahlung: 2 Raten zu je 175,-€ Gesamt 350,-€ (inkl. 30,-€ Bearbeitungsgebühr bei Ratenzahlung)

Inhalt der Ausbildung/ Tagesablauf

(jeweils 10.00-18.00 Uhr inkl. 1/2 Std. Pause)

  • Haltungs- und Bewegungsschulung
  • Anatomie und Biomechanik der Wirbelsäule
  • Pathophysiologie der Wirbelsäule
  • Körperwahrnehmung
  • Rückengerechtes Verhalten
  • Strategien zur Schmerzbewältigung
  • Training der motorischen Grundeigenschaften
  • Verhältnisprävention z.B. Arbeitsplatzergonomie
  • Rückenschulspezifische Übungen
  • Planung, Organisation und Durchführung
  • Mobilisationsübungen der Wirbelsäule
  • Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Dehnung und Entspannung/ Funktionsgymnastik
  • Organisatorische Aspekte
  • Hilfsmittel, Kooperationspartner
  • Vermarktung von Rückenschulkursen
  • Praktische Lehrprobe/Urkunden-Vergabe

Ausbildungsinformation zum Download

 

 

 

 

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