Entspannungstherapeut(in)/-pädagoge(in) Ausbildung inkl. Kursleiter(in) PMR

Kursinformation

Das Entspannungstraining befasst sich mit der Entstehung bzw. dem Abbau von Stress. In unserer häufig reizüberfluteten Umwelt stellen Entspannungskonzepte einen sehr wichtigen Aspekt des Wellness-Gedankens dar. Eine Vielzahl unterschiedlicher Anwendungen steht dem Entspannungstherapeuten/ -pädagogen bei der Umsetzung zur Verfügung. Schwerpunkt der Ausbildung ist, dass Sie das Thema "Entspannung" mit allen Sinnen erspüren und erfahren. Unser Ausbildungsplan ist dahingehend aufgebaut, dass sich aktive und passive Entspannungstechniken abwechseln. Die körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen Befinden.

Berufliche Methoden- und Sozialkompetenz im Bereich Entspannungstherapie / Entspannungspädagogik

Die terramedus® Fachausbildung zum/zur Entspannungstherapeuten/in / Entspannungspädagogen/in für ganzheitliche Therapie und Prävention bietet Ihnen die Gelegenheit, ein von Fachkundigen der Entspannungstherapie/ Entspannungspädagogik erfolgreiches und über lange Jahre bewährtes Ausbildungskonzept, praxisnah zu studieren. Als Entspannungstherapeut/-pädagoge eignen Sie sich u.a. die Grundlagen der multimodalen Stressbewältigung an, um durch präventive Beratung und praktische Anleitung Ihre Klienten für die Durchführung von Entspannungseinheiten zu sensibilisieren. Durch die Anerkennung der progressiven Muskelrelaxation als Stresspräventionsmethode durch die Krankenkassen und die damit verbundene Förderung, finden immer mehr Interessenten der unterschiedlichsten sozialen Bereiche und Altersgruppen ihren Weg in die zahlreichen Entspannungskurse. Insbesondere wächst aufgrund des rapiden Anstiegs von stressbedingten Krankheiten u.a. der Bedarf an indikationsspezifischen Entspannungsangeboten.

Erfolgreiches und seit 2007 bewährtes terramedus® Ausbildungskonzept (praxisorientiert und ganzheitlich)

Die praxisorientierte Ausbildung verbindet die ganzheitliche Entspannungspädagogik/Entspannungstherapie mit den Entspannungsverfahren der klassischen Gesundheitsförderung (aus der Praxis für die Praxis). In der Ausbildung vermitteln unsere Fachdozenten Ihnen die Theorie und Praxis der Entspannungspädagogik/Therapie kombiniert mit Kursleiterübungen für Progressive Muskelrelaxation und vielen integrierten therapeutischen Praxissequenzen. Die Ausbildung entspricht inhaltlich dem Handlungsleitfaden der gesetzliche Krankenversicherung (GKV) zur Umsetzung des § 20 SGB V für Primärprävention, um im Anschluss schnell den beruflichen Einstieg zu finden.

Teilnahmevoraussetzungen:

  • Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt. Die Ausbildung richtet sich an alle, die Freude am Umgang mit Menschen besitzen.
  • Fachkräfte mit pädagogischer, psychologischer, psychosozialer und/ oder therapeutischer Vorbildung (z.B. Erzieher, Lehrer, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Heilpädagogen, Logopäden, Dipl.-Sozialpädagogen, Dipl.-Psychologen sowie Fachkräfte aus pflegerischen Berufen), können durch diese Intensiv-Ausbildung ihr bestehendes Angebot erweitern.

Anwendungsmöglichkeiten

Entspannungspädagogen bzw. Entspannungstherapeuten helfen Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern, Stress erzeugende Situationen frühzeitig zu erkennen, zu vermeiden und zu bewältigen. Sie vermitteln Stressverarbeitungsstrategien und Entspannungstechniken in der Gruppenarbeit und in der 1:1- Betreuung. Die Kombination mit Massagen oder anderen Techniken zur Gesunderhaltung ist ebenfalls möglich.

Arbeitsfelder von Entspannungstherapeuten / Entspannungspädagogen

Mögliche Tätigkeitsbereiche sind z.B.: der Wellness- und Beauty-Bereich, Sport- und Gymnastik Studios, Volkshochschulen, private und öffentliche Bildungseinrichtungen, Kindergärten, Kirchengemeinden, Kurkliniken, Reha-Zentren, im Präventivbereich für Krankenkassen, Arztpraxen, Physiotherapiepraxen, Selbsthilfegruppen, Selbständiges Arbeiten in einer eigenen Praxis zur Gesundheitsvorsorge und in der Sport- und Fitnessbranche.

Diese kurze Aufzählung besitzt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Das Berufsbild des Entspannungstherapeuten/ -pädagogen ist zu komplex als dass nicht noch weitere Tätigkeiten denkbar wären.

Inhalte der Ausbildung Entspannungspädagogik und Entspannungstherapie

  • Grundlagen der Entspannung und Stressbewältigung
  • Methodik und Didaktik zur Durchführung von Entspannungseinheiten
  • Entspannungsmethoden
  • Stressreaktionen und deren Folgen, Burn-out-Syndrom
  • Elemente aus Yoga, Atemtherapie / Atementspannung und Bewegungslehre
  • Übungen aus dem Qi Gong zur Entspannung
  • Multimodale Stressbewältigung (Zertifikat 40 UE / Kursleiter/in Progressive Muskelrelaxation)
    1. Instrumentelles Stressmanagement (ISM): Reduktion und Ausschaltung von Stressoren
    2. Einführung in das Kognitive Stressmanagement (KSM): Änderung von Einstellungen, Motiven und Bewertungen
    3. Palliativ-regeneratives Stressmanagement (PSM) / Thema: Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (PMR-Zertifikat 40 UE)
  • Theoretische und praktische Grundlagen der Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (PMR)
  • Das richtige Üben und die Anleitung als *Kursleiter Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (*Zertifikat gemäß §20 SGBV)
  • Standartvorgehen mit 16 Muskelgruppen im Liegen
  • Trainingsprogramm für 10 Entspannungseinheiten mit PMR
  • Neueste Entwicklungen und moderne Verfahren der Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (PMR)
  • Entspannungsmethoden für verschiedene Altersgruppen (Einblick in die Entspannungspädagogik für Erwachsene, Kinder, Jugendliche und Senioren)
  • Visuelle Meditation und Phantasiereisen
  • Phantasiereisen für innere Ruhe und Regeneration
  • Einführung in die Aromatherapie / Atemtherapie - Entspannungswirkung von ätherischen Ölen im Entspannungsbereich
  • Farben in der Entspannungspädagogik / Möglichkeiten der Arbeit mit Farben
  • Methodik und Didaktik einer Entspannungsstunde mit Schwerpunkt PMR (Progressive Muskelrelaxation)
  • Praxis: Entwicklung einer Übungseinheit / Progressive Muskelrelaxation
  • Einführung Existenzgründung / Praxisarbeit Entspannungsverfahren (Entspannungstherapie / Entspannungspädagogik)
  • Aufbau und Planung von Entspannungskursen
  • Praktische Lehrprobe: Ausarbeitung und praktische Durchführung einer Entspannungseinheit
  • Urkunden- Zertifikats-Vergabe

Bitte zum Kurs mitbringen:

  • Bequeme Kleidung, großes Handtuch, Hausschuhe, Wolldecke und eigene Verpflegung.
  • Schreibmaterial: Collegeblock, Klemmbrett, Stifte

Buchtipp: Wer möchte, kann die folgenden Fachbücher als ergänzende Literatur zur Ausbildung mitbringen bzw. im Vorfeld studieren:

  • Progressive Muskelentspannung: Ein Trainingsprogramm (therapeutische Praxis für Entspannungstherapeuten, Entspannungstrainer und Pädagogen) - der Kursaufbau und die einzelnen Kurseinheiten der progressiven Relaxation werden detailliert beschrieben (ISBN-10: 3801724166).
  • Progressive Muskelentspannung, Stressbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach Jacobson (ISBN-10 3830408749)
  • Progressive Relaxation / Grundlagen und praktische Durchführung für Ärzte und Therapeuten - orientiert sich an den Leitlinien der Konsensuskonferenzen zur Progressiven Relaxation (nur noch gebraucht verfügbar: ISBN-10: 3769104862 / Deutscher Ärzte-Verlag).
     

Kursziel Berufsurkunde / Zertifikat

Nach erfolgreichem Abschluss des Lehrgangs, erhalten Sie die zertifizierte terramedus® Berufsurkunde zum/zur Entspannungstherapeuten(in)/ Entspannungspädagogen(in) und zusätzlich das Zertifikat (40 Unterrichtseinheiten) zum/zur Kursleiter/in für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Die erworbene Qualifikation der Ausbildung kann namentlich geführt und z.B. in einer eigenen Praxis, selbstständiger Arbeit oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden. Gegen Aufpreis von 25,-€ können Sie zusätzlich die internationale Übersetzung der Berufsurkunde (Diploma Relaxation Therapist/ Relaxation Teacher) und des Zertifikats (Certificate Progressive Muscle Relaxation by Jacobson) in Englisch beantragen. 

Kursleiterschein Progressive Muskelrelaxation (§ 20 SGB V)

Die mit dieser Ausbildung erworbene Zusatzqualifikation für die Kursleitertätigkeit Progressive Muskelrelaxation (40 UE), entspricht inhaltlich den qualitativen Anforderungen der Krankenkassen bzw. der kassenärztlichen Vereinigung. Somit werden die absolvierten Unterrichtseinheiten, unter der Maßgabe einer Einzelfallprüfung bei bestehender Grundqualifikation von den Krankenkassen hinsichtlich des § 20 SGB V (Primärprävention) bzw. von der kassenärztlichen Vereinigung hinsichtlich des einheitlichen Bewertungsmaßstabs im Bereich übender Techniken, als spezifische Qualifikation grundsätzlich anerkannt. Verfügen Sie über eine Grundqualifikation, die von den Krankenkassen im *Leitfaden für Prävention vorgegeben ist, wie zum Beispiel: Psychologe, Pädagoge, Sozialpädagoge, Sozialwissenschaftler, Dipl. Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeut, Ergotherapeut, Erzieher, können Sie sich von den Krankenkassen als Kursleiter/in für Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkennen lassen.

*Weitere Infos zu den anerkannten Berufsgruppen finden Sie Leitfaden für Prävention/ Seite 54-55:

Leitfaden für Prävention der Krankenkassen

Kursdauer:

  • 6 Tage, 48 Stunden (64 Unterrichtseinheiten)
  • Unterricht findet an allen Standorten statt von: 09 - 17 Uhr inkl. 1/2 Std. Pause 
  • Kurstermine für alle Standorte können hier eingesehen werden: Kurstermine / Verfügbarkeit

Übersicht alle Kurse / Standorte & Hinweise

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Staatliche Förderung & EU-Förderung (bundesweit)

Unsere Ausbildungen / Weiterbildungen werden vom Bundesministerium für Bildung und Forschung mit der Bildungsprämie finanziell gefördert. Außerdem können Bildungschecks bzw. Bildungsgutscheine aus unterschiedlichen Bundesländern eingesetzt werden.

Bildungsprämie / Bildungsscheck (Zahlung Eigenanteil gemäß Vorgabe Bundesministerium für Bildung und Forschung - nicht möglich in Verbindung mit Frühbucherrabatt, Sozialrabatt und Treuerabatt). Weitere Infos zum Thema Förderung (z.B. ESF Bildungsprämie, Bundesagentur für Arbeit/Jobcenter) erhalten Sie auf unserer Seite:

Staatliche Förderung

Service und Qualitätssicherung

Wir unterstützen Sie auch nach Ihrer Aus- und Fortbildung. Unser Team steht Ihnen auch weiterhin mit Rat und Tat kostenlos zur Seite und freut sich auf Ihre Kontaktaufnahme. Bundesweite Beratung/Kundenservice: Telefon: 04334 – 18166-0 (Sprechzeiten Mo-Do: 11:00 - 15:00 Uhr)
E-Mail/Qualitätsmanagement: qm@terramedus.de

Die Sicherung der Qualität steht für uns an erster Stelle. Die terramedus® Akademie für Gesundheit hat sich zur Einhaltung des Berufskodexes für die Weiterbildung verpflichtet  und ist deshalb befugt das Siegel Qualität-Transparenz-Integrität zu verwenden. mehr erfahren (bitte klicken)

 

Ausbildungsgebühr / Ermäßigung / Zahlungsmöglichkeit

  • Normalpreis: 930,- €
  • Treuerabatt*: 790,50 € (*für Kursteilnehmer, die den terramedus® Kurs Gesundheitsberater(in) erfolgreich absolviert haben)
  • Frühbucherrabatt*: 837,- € (*nur bei Anmeldung und Bezahlung 12 Wochen vor Kursbeginn)
  • Sozialrabatt*: 790,50 € (*Ermäßigung für Schüler, Studenten und Arbeitslose - bitte Nachweis der Anmeldung beifügen)
  • Hinweise: Ratenzahlung / Rundum-sorglos-Paket? / Seminarversicherung

Kostenlos enthalten: Umfangreiches Entspannungspädagogen-Skript (A4-Handbuch, 110 Seiten, gebunden), Abschluss-Urkunde/Zertifikat, Obst, kl. Snacks und Getränke (Kaffee/Tee)

Hinweise: Unser Bildungsangebot wurde vom Ministerium für Soziales, Gesundheit, Familie, Jugend und Senioren geprüft und als berufsbildende Maßnahme anerkannt und daher sind sämtliche Ausbildungsgebühren unserer Akademie bundesweit von der Mehrwertsteuer (MwSt.) befreit. Die Kursgebühr mit Ausnahme des Frühbucherrabattes ist spätestens 14 Tage vor Kursbeginn fällig. Bei kurzfristiger Anmeldung muss der Nachweis über die geleistete Zahlung spätestens zu Kursbeginn erbracht werden.  Tipp: Fortbildungskosten können - einschließlich der für Anreise und Übernachtung anfallenden Kosten - grundsätzlich als „Werbungskosten“ in Ihrer Einkommenssteuer-Erklärung abgesetzt werden.

 

Inhalt der Ausbildung/ Tagesablauf

1. Tag

Theoretische Grundlagen der Stressbewältigung
Hauptthema: Multimodale Stressbewältigung
1. Instrumentelles Stressmanagement (ISM): Reduktion und Ausschaltung von Stressoren
2. Einführung in das Kognitive Stressmanagement (KSM): Änderung von Einstellungen, Motiven und Bewertungen
3. Palliativ-regeneratives Stressmanagement (PSM) / Thema: Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson
- Stress- Was ist das eigentlich?
- Biologische Grundlagen
- Stressoren, Stressreaktionen und deren Folgen, Burn-out-Syndrom
- Stressanalyse und Stressbewältigung
- Entspannungsverfahren und ihre Wirkung
PMR Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (Progressive Muskelentspannung)
- Theoretische und praktische Grundlagen der Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (PMR) Einführung in die Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Selbsterfahrung: Entspannungseinheit PMR

2. Tag

Einstiegsübung mit Bewegung
Qi Gong
- theoretische und praktische Grundlagen des Qi Gong
- Vertiefung und Selbsterfahrung von Übungen aus dem Qi Gong
- Erlernen des Anleitens mittels einfacher vorbereitender Übungen
PMR (Progressive Muskelrelaxation)
- Standartvorgehen Progressive Muskelrelaxation mit 16 Muskelgruppen im Liegen
- Anleitung und Selbsterfahrung: Gruppenarbeit

3. Tag

Yogaelemente im Entspannungstraining
- kennenlernen von Yoga und Atemübungen zur Entspannung
PMR (Progressive Muskelrelaxation)
- Selbsterfahrung: Progressive Muskelrelaxation klassisch
- Progressive Muskelrelaxation Trainingsprogramm: 10 Entspannungseinheiten mit PMR und praktisches Anleiten
Entspannungsmethoden für verschiedene Altersgruppen (Einblick in die Entspannungspädagogik für Erwachsene, Kinder, Jugendliche und Senioren)
Qi Gong
- Anleitung und Selbsterfahrung / Übungen aus der Atemtechnik
Visuelle Meditation / Phantasiereisen und Körperreisen
- Einführung in die Technik der Visualisierung und Aufbau von Phantasiereisen
- Selbsterfahrung: Phantasiereise

4. Tag

Bewegungseinstieg
Aromatherapie im Entspannungsbereich
- Einführung in die Aromatherapie
- Möglichkeiten der Arbeit mit Düften im Entspannungsbereich
- Selbsterfahrung: Duftmeditation und Atemtherapie
Methodik und Didaktik einer Entspannungsstunde
Atementspannung und Bewegungslehre (Atmung & Bewegung)
PMR (Progressive Muskelrelaxation)
- Selbsterfahrung: PMR als modernes Verfahren

5. Tag

Bewegungseinstieg
PMR (Progressive Muskelrelaxation)
- Anleitung und Selbsterfahrung: 20-minütige Entspannungseinheit / Gruppenarbeit
Farben in der Entspannungspädagogik
- Entspannungswirkung von Farben
- Möglichkeiten der Arbeit mit Farben im Entspannungsbereich

6. Tag

Aromatherapie im Entspannungsbereich (kurze Wiederholung)
Einführung Existenzgründung (Entspannungstherapie/ Entspannungspädagogik)
- Einsatzmöglichkeiten und Angebotsgestaltung
- Preisgestaltung
- allgemeine Hinweise zur Existenzgründung für Wellness- und Gesundheitsberufe
Lehrprobe / Prüfung / Anleitung und Selbsterfahrung:
- Ausarbeitung und praktische Durchführung einer Entspannungseinheit
- Abschluss Urkunden-Zertifikats-Vergabe: Entspannungstherapeut(in)/ Entspannungspädagoge(in)  Zertifikat (40 UE) Kursleiter/in für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Die genaue zeitliche Abfolge der Kursinhalte kann variieren, enthält aber die beschriebenen Inhalte.

 

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FAQ`s - Fragen und Antworten (u.a. zu den Themen der Aus- und Weiterbildung; Beruf/Berufsbezeichnung; Abschluss und Anerkennung; Zertifizierung der Ausbildung; Kooperation mit Krankenkassen und Krankenkassen-Anerkennung; Bildungsurlaub; Prävention vs. Heilkunde; Praxiskurs, Intensivkurs vs. Fernlehrgang; freier Beruf vs. staatlich anerkannt bzw. anerkannter Beruf; Vergleich Schule und Fernstudium; Bezeichnung ärztlich geprüft oder medizinisch geprüft; Diplom und zertifizierte Ausbildung)